Kamala Luonto / Hidasta elämää – Elämänilon kortit

Kamala luonto ja Hidasta elämää ovat julkaisseet korttien muodossa onnellisuustaitoja nuorille ja aikuisille!

Elämänilon kortit kutsuvat esiin kadonnutta iloa uusien näkökulmien, oivaltavien kysymysten ja helppojen harjoitusten avulla. Ilo hukkuu herkästi kiireeseen, tehtävälistoihin sekä turhuuden ja tyhjyyden tunteisiin: mikään ei enää oikein tunnu miltään.

Korttipakka sisältää 45 korttia: toisella puolella on vaikean tilanteen tai jumiin jääneen ajatuksen aiheuttama iloa latistava kokemus ja toisella puolella täsmäväline elämänilon kohottamiseen.

Nämä uutuuskortit ilmaisevat siis kaikille tuttuja kokemuksia ja ajatuksia ilon kadottamisesta ja tuovat välineitä elämänilon löytämiseen uusilla näkökulmilla ja helpoilla harjoituksilla. Voimme lohdutukseksi kertoa, että et varmuudella ole ainut, joka tuntee lamaannusta, voimattomuutta ja mitättömyyden tunnetta arjen keskellä! Elämänilon kortit herättelevät ajattelemaan asioita eri kantilta, kenties pohtimaan omaa elämänasennetta, saavat taatusti aikaan muutaman hymyn tai naurun ja auttavat palauttamaan kadonnutta iloa elämään. Kun ihminen löytää elämäänsä uudelleen iloa, hänen kokemuksensa elämästä muuttuu usein monella tasolla – tunteiden, ajattelun, arjen valintojen ja ihmissuhteiden tasolla. Tämä muutos ei ole aina äkillinen tai näkyvä ulospäin, mutta sisäisesti se voi olla syvällinen ja merkityksellinen!

Korttipakan sisältö ja korttien käyttöohjeet:

Korttipakassa on 45 kaksipuolista korttia.

Vihreältä puolelta löydät Kamalan luonnon rakastettavien ja samastuttavien eläinhahmojen välittämänä arkisia ajatuksia ja kokemuksia, jotka saavat ilon katoamaan elämästä.

Persikanväriseltä puolelta löytyy Kamalan luonnon oma ahma, joka tarjoaa näkökulmia, kysymyksia ja harjoituksia, joiden avulla voit herätellä iloa esiin.

TAPA 1. Sekoita pakka. Nosta kortti ja tutki, onko kokemus sinulle tuttu. Jos on, käännä kortti ja syvenny ahman ajatuksiin.

TAPA 2. Levitä kortit alustalle. Tarkastele, mitkä kokemukset ovat sinulle tuttuja. Käännä kortti ja tutki ahman vinkkejä.

TAPA 3. Käytä kortteja yhdessä ilon etsimiseen: ryhmässä, ystävien, perheen tai työkavereiden kesken.

Korttien tekijät:

Kuvat: Kamala luonto / Jarkko Vehniäinen ja Marja Lappalainen
Tekstit ja graafinen suunnittelu: Hidasta elämää -median perustaja, tietokirjailija ja mindfulness-ohjaaja Sanna Wikström

P.S. Tilaa korttien kylkeen metsäisen hulvattomat Kamala luonto & Hidasta elämää -yhteistyönä tehdyt Meni metsään -tarrat!